《每天坚持一小时体育锻炼》优质课教案设计

《每天坚持一小时体育锻炼》教案优质课下载

教学目标：

　　(一)在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

　　(二)在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学重点难点

　　重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

　　难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

教学过程

　　(一)导入新课

我们每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯，尤其是初中阶段，正是习惯养成的关键时期。今天我们就一起来学习“每天坚持一小时体育锻炼”这部分内容。（板书课题）

（二）新课讲授

为了确保中小学生每天一小时的体育锻炼，国家出台一系列政策给予保障。

国家如此重视中小学生的体育锻炼，那么现实状况又是如何呢？

板书：一、中小学生体育锻炼的现状

据2010年全国学生体质健康调查，能够落实学生每天一小时体育锻炼时间的中小学校平均仅有21.95%，也就是说近八成的学校没有落实；小学三年级至初中每周能上满体育课的学校只有29%。从以上数据可以看出我国中小学生体育锻炼的时间偏少。

下面我们进行一个调查，通过自我评价表，来了解自己参与体育活动的状况。

发放调查表，学生自我评价，教师归纳。

的确，我们每天参加体育锻炼的时间很少，这样严重影响了我们的身心健康发展。那么坚持体育锻炼对我们的身心有什么益处呢?

板书：二、坚持体育锻炼对身心发展的价值

　　活动：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

　　1.活动目的：通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

　　2.活动形式：小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

　　3.教师小结：现代科学研究和实践证明，经常合理参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。可以促进正常生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，预防疾病，控制体重健美体型，愉悦身心，缓解疲劳等。要真正体验体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。

　　活动：请同学们回想一下，说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。

　　1.活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。