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七年级《每天坚持一小时体育锻炼》最新教案优质课下载
3、教师宣布课的任务。
4、安排见习生。
1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。
2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全
3、叫口令带领学生做徒手操。
1、上课认真听讲练习刻苦。
2、动作到位保持动作幅度。
3、一拍一动，动作整齐规范.
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△ 准备部分准备活动
1、慢跑田径场一圈
2、徒手操
①头部运动
②上肢运动
③腹背运动
④手腕踝关节运动
1、语言启发学生。
2、学生和老师一起活动关节。
教师讲规则
体操队型：
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