七年级《每天坚持一小时体育锻炼》集体备课教案设计

七年级《每天坚持一小时体育锻炼》集体备课教案优质课下载

重点：理解坚持体育锻炼对身心发展的益处。

难点：引导学生主动进行体育锻炼，能够在教师引导下根据个人实际情况制订简单的体育锻炼计划。。

三、教学过程

导课：1-2分钟

播放一组图片和健康歌。

提问：你知道这首歌叫什么吗？它表达的主要内容是什么。

学生回答：《健康歌》、 体育锻炼。

每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。你知道为什么要进行体育锻炼？体育锻炼有什么益处？怎样根据个人的实际情况进行体育锻炼吗？今天我们就来学习

第二节 每天坚持一小时体育锻炼

新授

一、体育锻炼的益处

（一）体育锻炼时间过短导致肥胖和近视

请同学们看大屏幕。

1.出示：《中美日三国学生每天参加体育锻炼时间对比表》

从数据中可以看出我国学生体育锻炼时间偏少。

体育锻炼时间偏少会带什么危害呢？我们再来看一组数据

2.出示：2017年中国近视率、肥胖率数据

2017年中国近视率近70%，人数近6亿，位居世界第一位。2016年中国肥胖率12%，青少年增长迅速过快占6.4%，超重率达9.6%。

3.出示：我校学生体检统计率对比表

数据显示我校学生近视率和肥胖率呈逐年上升趋势，严重威胁着我们的身心健康。

你知道肥胖和近视的危害是什么吗？

4.肥胖的危害：学生自由发言，教师总结。

（1）影响智力水平 （2）影响身体发育（3）影响心理发育（4）导致高血压

青少年肥胖不仅影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。

5.近视的危害：学生自由发言，教师总结。