八年级《科学发展体能》公开课教案下载

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2、身心健康：发展学生下肢力量及快速反应能力，身体协调性，能在课堂中发展身心，快乐学习

3、社会适应：在学习中，培养良好的团队协作能力，乐观开朗。

课的重点、难点重点：每个动作的连贯性，到位程度。

2、难点：学生克服自身困难，战胜自我。课的部分教学内容时间组织教法及教学措施开始部分

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

3分钟1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

一、整队集合：四列横队。（图1）

要求：快、静、齐。准备部分热身运动

（1）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、肩部运动（4X8拍）

3、腰部运动（4X8拍）

4、弓步正压腿（4X8拍）

5、侧压腿（4X8拍）

6、膝关节运动（4X8拍）

7、手腕踝关节运动（4X8拍）

7分钟1、带领学生做徒手操。

2、纠正学生错误动作要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。

徒手操队形：

四列横队