《科学发展体能》优质课教案设计

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?1．以绕场慢跑的形式，以奔向2022年北京—张家口冬季奥运会为主题开始准备活动，代替了以往的跑圈。在跑步之前穿插2022年北京—张家口冬季奥运会知识如时间、地点等内容，同学们对2022年北京—张家口冬季奥运会有了一定的了解；同时让同学们在跑步过程中奔向2022年北京—张家口冬季奥运会，同学们更有激情的去跑。在做完徒手操后练习后穿插了一个“合家团圆”的小游戏，即锻炼了学生们的奔跑反应能力，也增加了学生的团结协作的意识。这一个与众不同的开头激发学生的好奇心和求知欲。在第一时间充分调动学生的学习积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。

?2．兔子舞的基本步伐就是单双脚跳，在本次课中是辅助教材，为各种跳跃的练习作铺垫，培养学生在跳跃练习中的协调能力，同时也作为素质练习，发展学生的腿部力量。同时它也在集体练习中培养了学生团结协作的精神。

3．在整个学习跳跃练习的过程中，用各种跳跃的练习内容，采用由低到高、由简到难，循序渐进的教学方式；通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习和晋级赛等环节的设计，将有利于解决重点内容、突破难点内容。在小组合作练习中，让学生在相互交流和帮助中学会人际交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力。

?三、本课特点：

?1．对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中由易到难、由简到繁，让学生学到跳跃的基本方法与技术。

?2．教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有生生间的评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3．兔子舞贯穿于本课教学部分，不仅使学生掌握了基本步伐，同时也使学生身心得到了放松。

4．教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

体育与健康实践课教案

教学对象八年级女生人数40人课 次第1课次教学内容1、田径：各种形式跨越障碍练习

2、舞蹈：学跳兔子舞舞步的基本动作重点收腹提膝，轻巧落地难点1、解决连续跳中的人体重心位移

2、上下肢协调，找准连续跳中再次起跳的时机教

学

目

标1、认知目标：通过学习，让学生初步了解兔子舞以及跳跃的相关知识。

2、技能目标：通过各种跨越障碍练习，掌握正确的跳跃、落地姿势，学会连续跳的方法，发展学生腿部力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。通过从简到难的学习，85%以上的学生基本掌握兔子舞的基本动作。

3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。课的部分课的内容组织与要求教师指导学生活动练习次数时间

开

始

部

分

15′课堂常规

准备活动——慢跑、合家团圆游戏

成四列横队集合

要求：静、齐、快。