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五至六年级《1.基本跳步》优质课PPT课件下载
1 促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质；
2 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势；
3 协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐的发展，塑造美的形体；
4 培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。
健美操基本步伐分类：
类别
原始动作
低冲击力
高冲击力
无冲击力
交替类
踏步
踏步、走步、一字步、V字步、漫步
跑步
迈步类
侧并步
并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈、侧交叉步
并步跳、迈步吸腿跳、小马跳、迈步后屈腿跳、侧交叉步跳
点地类
点地
脚尖点地、脚跟点地
脚尖点地跳、脚跟点地跳
抬腿类
抬腿
吸腿、摆腿、踢腿