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《每天坚持一小时体育锻炼》优质课PPT课件下载
4、根据实际，自觉积极地参加课
内外体育活动
小明的弟弟是如何变得强壮的呢？或者说坚持体育锻炼对身心发展有哪些价值呢？
提高人
体机能
预防各
种疾病
愉悦身心
调节疲劳
接触
大自然
促进正常
生长发育
控制体重
健美体形
展示能力
增强自信
促进人与
人的交流
一、坚持体育锻炼对身心发展的价值
你是否同意体育锻炼有这些益处？
现代科学证明：
经常合理参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。
请同学们回想一下，说一说“你参加过的或观看的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。
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