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人教2011课标版《每天坚持一小时体育锻炼》最新PPT课件优质课下载
1.超重及肥胖明显增多
2.学生视力不良检出率居高不下
3.部分身体素质指标持续下降
4.身心健康相互影响
教学目标：
1.在互相讨论和教师引导下，理解体育锻炼的价值
2.在自学讨论和教师互动交流中提高对体育锻炼的认识。
3.在教师的引导下明确个人坚持体育锻炼的策略
4.知道参加体育锻炼的重要性，了解体育锻炼的方法，感受体育运动的价值和魅力，为树立终身锻炼的意识打下基础。
教学重难点
教学重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值
教学难点：引导学生主动进行体育锻炼
明确个人坚持体育锻炼的策略。
知识连接：
★人的一生一般要经历三个发展时期：
生长发育期、成熟期、衰退期
★身体素质包括五方面：
速度素质：是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应反应快慢
的一种能力；
力量素质：是身体某些肌肉收缩时产生的力量；
耐力素质：是指人体长时间进行肌肉活动和抵搞疲劳的能力；
灵敏素质：是指迅速改变体位，转换动作和随机应变的能力；
柔韧素质：是指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度；
生理效果：1、提高肺活量。
2、促进正常生长发育。