七年级《每天坚持一小时体育锻炼》集体备课PPT课件优质课下载

七年级《每天坚持一小时体育锻炼》集体备课PPT课件优质课下载

2、在自学、讨论和教师互动交流过程中， 提高对体育锻炼的认识。

3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

情境引入

24.2%学生

小于半小时

63.7%学生

半小时至一

小时之间

12.10%学生

超过一小时

每天坚持1小时体育锻炼

刘翔谈学生体育锻炼的状况

学生每天最好能坚持1小时的体育锻炼,我了解到,现在能实现每天锻炼一小时的中小学生确实不太多。一些城市的学校是因为课业负担比较重,学生没有足够的时间进行体育锻炼,一些地方解决的办法就是在中考中加考体育项目。但一些基层的乡镇中小学则存在一些体育老师比较匮乏的现象。”刘翔建议应当设计、利用一套趣味田径项目的课间操。

针对乡镇中小学、边远山区学生体育教育问题,刘翔希望有更多的公益组织、基金会,能够在硬件上给予他们帮助。除了改善体育设施外,教育部门也应该联手体育部门,加强对基层教师的培训,甚至希望未来能有更多的体育支教,“体育原本就是教育的一部分,发展青少年体育运动,不仅可以增强体质,同时对塑造青少年意志品质也有很大的益处。同时,培养青少年体育运动的兴趣,也将是给体育产业培育潜在的消费群体,所以体育不仅仅是体育部门的工作,也是全社会的共同事业。”

坚持体育锻炼对人体机能有什么好处

1.保持强健的体魄：

体育运动活络筋骨，促进全身血液循环，加强人体的代谢和吸收功能，有益于保持强健的体魄。

坚持体育锻炼对人体机能有什么好处

2.保持健康的激素水平:

生命在于运动，适宜的运动可以自动调节人体各项激素的平衡，使身体的各个肌肤体处于健康状态

坚持体育锻炼对人体机能有什么好处

3.新陈代谢能力：

体育运动通过促进血液循环，加快了身体内血液与外界的交流与作用，使得人体新陈代谢能力加快，有助于身体废物的排除及养分的汲取。

坚持体育锻炼对人体机能有什么好处

4.增强免疫力：