人教2011课标版《每天坚持一小时体育锻炼》公开课PPT课件优质课下载

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1.如果把兔子.小鸽子从小关起来喂养而不他们运动，他们长大后会出现怎么样的情况？

结论

这些动物从外表看很正常，但是放出笼子后，兔子跑步了多远就倒地。鸽子在空中飞了几圈就掉下来了。解剖发现：兔子死于心脏破裂 鸽子死于动脉撕裂。

流水不腐，户枢不蠹，动也 -----《吕氏春秋.尽数》

解释：

流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。比喻经常运动的东西不易受侵蚀。

一、坚持体育锻炼对身心发展的价值

现代科学研究和实践证明，经常合理参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。

体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。

你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛，谈谈自己的感受、体验或收获

体育锻炼不仅对我们身心发展有益，而且还能带给我们的美好回忆，积极的运动情感与体验。既然体育锻炼重要，那么终身坚持体育锻炼更重要。因为，生命在于运动，运动在于坚持。

“生命在于运动”(法国启蒙思想家──伏尔泰)

你们能说一说你知道的体育格言。

（1）发展体育运动，增强人民体质。(毛泽东)

（2）文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东）

（3）全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。（江泽民）

（4）运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

（5）只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

【拓展与思考】

毛泽东终身坚持体育锻炼

毛泽东同志一生喜欢游泳，青年时代经常畅游湘江，并坚持冬泳，体育锻炼塑造了他强健的体魄和坚强的意志品质，在七十三岁时，他还完成了畅游长江的壮举，并写下“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈词句。

毛泽东同志非常重视体育对人的培养作用，他把身体喻为“载知识之车”“寓道德之舍”，提出“体育一道，配德育与智育，而德育皆寄于体”，指出成才必须德智体全面发展，并于1952年指出“发展体育运动，增强人民体质”的口号，明确了新中国体育事业的根本

目的和发展方向，推动了我国体育运动的发展。

二、每天坚持一小时的体育锻炼的策略

(一)调整认识，消除误区