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人教2011课标版《每天坚持一小时体育锻炼》最新PPT课件优质课下载
１.通过教学，让学生理解体育锻炼的益处，激发学生主动参与体育锻炼
２.学生能够根据个人的实际情况制定简单的体育锻炼计划
每天坚持一小时体育锻炼 教学重难点：
教学重点：体育锻炼的价值
教学难点：锻炼计划的制定
每天坚持一小时体育锻炼
教学过程：
导入。方法：全民健康计划
每天坚持一小时体育锻炼
每天锻炼一小时，
健康工作五十年，
幸福生活一辈子。
每天坚持一小时体育锻炼
一、坚持体育锻炼对身心发展的价值
１、提高人体机能
２、促进正常生长发育
３、愉悦身心消除疲劳
４、控制体重健美体型
５、展示能力增强自信
６、预防各种疾病
７、促进人与人的交流
８、接触大自然
第二节 每天坚持一小时体育锻炼
每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。初中阶段是习惯养成的关键时期，无论以前你是否坚持每天进行体育锻炼，只要从现在起，通过你的意志努力，坚持养成这个好习惯，一定会给你将来的生活带来莫大的好处。
坚持体育锻炼有哪些益处？如何随着初中学习任务的不断增加有效地进行体育锻炼呢？