《每天坚持一小时体育锻炼》公开课PPT课件优质课下载

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锻炼计划。

学习目标

一、坚持体育锻炼对身心发展的价值

现代科学研究和实践证明，经常合理参加体育

锻炼，能全面增进人体健康，使人充满生命活力。

对比右图，你是否同意体育锻炼具有这些益处？想

一想，你在体育锻炼过程中是否体验过锻炼的乐趣

，或者经历过挫折和失败呢？

在体育锻炼中感受到的乐趣、挫折甚至失败，

你是走向成功的阶梯，也是你通向健康的“跑道”

交流与分享

请写下你参加过的最难忘的体育活动，谈谈你的感受、体验

或收获，并与同学分享： ,

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【拓展与思考】

毛泽东终身坚持体育锻炼

毛泽东同志一生喜欢游泳，青年时代经常畅游湘江，并坚持冬泳，体育锻炼塑造了他强健的体魄和坚强的意志品质，在七十三岁时，他还完成了畅游长江的壮举，并写下“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈词句。

毛泽东同志非常重视体育对人的培养作用，他把身体喻为“载知识之车”“寓道德之舍”，提出“体育一道，配德育与智育，而德育皆寄于体”，指出成才必须德智体全面发展，并于1952年指出“发展体育运动，增强人民体质”的口号，明确了新中国体育事业的根本

目的和发展方向，推动了我国体育运动的发展。

对于毛泽东同志坚持体育锻炼，重视体育的

育人价值，你有何感想？对于每天坚持一小时体

育锻炼有什么新的认识？

二、每天坚持一小时的体育锻炼的策略

(一)调整认识，消除误区

从小学步入初中，人生迈入了新的阶段，对体育锻炼的认识也在改变，结合下面的观点发表你的看法。