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身体形态
身体形态发育的特点
身体形态是指身体的外部形态和特征，一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。
女生的青春期发育早于男生，而男生的总体增长幅度会超过女生。初中阶段，男生平均每年身高增长5~8厘米，体重增长4~6千克，胸围增长3~4厘米；女生平均每年身高增长3~6厘米，体重增长3~5千克，胸围增长2~4厘米。
1.遗传因素。这是决定身高的内在因素，制约着身高 增
长的时间、速度和幅度，但外在因素也在一定
程度上影响身高的增长。
2.激素水平。较高的激素水平能促进骨骼生长，人体在睡眠
时生长激素分泌增加，有助于生长发育。初中
学生每天应保证9小时睡眠时间。
3.营养状况。均衡充足的营养能为骨骼生长提供充足的原
料。牛奶中含有丰富的钙和维生素，有利于促
进骨骼生长。
4.体力活动。适当的体育锻炼能够刺激骨骼中骺软骨的增殖
和骨内的新陈代谢，有利于身体长高。
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身体机能发育的特点
年龄
城男
乡男
城女
乡女
13
160.08
155.68