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人教2011课标版《5.400米耐力跑与发展体能》精品教案优质课下载
2、使80%学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领，30%同学能较好运用弯道跑的要领；
3、培养学生相互协作，积极学习进取的精神。重难点重点—摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力;
难点—克服离心力，快速跑动中保持身体平衡弯道跑教学
过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组 织 形 式运动负荷时间次数强度开
始
部
分1．集合整队，检查人数；2.师生问好；
3.宣布本次课教学内容和目标；
4.检查服装，安排见习生；
5.课课练。1.了解学生考勤情况；
2.师生问好；
3. 简要宣布教学内容；
4.，安排见习生活动；
5. 对学生进行安全教育。1.集合整队；
2.记住本次课的学习内容及要求；
3.检查服装；
4.听口令练习队列队形；
5.牢记安全教育。
要求：1.快静齐；
2.集中注意力，动作整齐一致。
2分钟弱
准
备
部
分