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五至六年级《5.400米耐力跑与发展体能》公开课教案优质课下载
400—500米耐久跑
教
材
重
难
点
教学重点：合理分配体力。
教学难点：合理调节跑进速度。（中速行进，走跑交替）
本
课
教
学
目
标
1、尝试在运动中合理补水，体验在耐久跑中调节跑进速度，合理控制跑速分配体力。
2、发展学生一般耐力素质与心肺功能（学生运动时间达到50％以上），能与同伴一起按音乐节奏完成20米X20次折返跑。
3、培养坚强的意志品质。运动中出现疲劳时还能主动调整再坚持运动一段时间。
本
课
重
点
领
域
运动
参与