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《5.400米耐力跑与发展体能》公开课教案优质课下载
在活动中乐意与同伴合作学习，体验成功的乐趣
学习内容
1、趣味耐久跑 2、游戏：快快跳起
学习
重、难点
重点：呼吸自然有节奏，步幅均匀。
难点：合理分配体力。
课的
结构
学练内容
教与学的活动
组织形式
与要求
运动负荷
时间
次数
强度
开始
部
分
8′
课堂常规
小游戏：风来了
二、徒手操（音伴）
◆师生问好，宣布本课内容