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《5.400米耐力跑与发展体能》公开课PPT课件优质课下载
课前积累与导入
以学生身边熟悉的戚墅堰标志南车集团制造火车，设置测试高铁性能的情境，更贴近生活，容易进入情境。
绕场地的慢跑，既起到了准备热身的作用，又能熟悉情境中各城市的场地位置。
为各组小火车设计名称：和谐号、朴诚号、阳光号、东方号、团结号、协作号、志远号、志高号。既提高学生的积极性，增强学生的团队意识，更贴近生活。
核心推进过程（1）
1、在原地尝试练习呼吸方法，对于注意力容易分散的小学生来说直观的教学更容易掌握。
2、沿图示顺序慢跑可以让原本枯燥的耐久跑变得更生动，同时以小组为单位练习，培养学生的团队合作精神。
一个不能少，主要是促进小组队员之间相互鼓励，兼顾所有的队员，保证一个不掉队。
一句也不说，主要是因为长距离奔跑时需要最高效的运用氧气，还能使学生注意力集中在自主体验呼吸的方法上。
核心推进过程（2）
本班学生耐久跑能力两极差异较大，因而根据学生能力分组，分层教学，更有利于所有学生能力的提升，教师也可以更多的关注能力略差的同学。
慢跑穿插加速跑，通过加速跑进一步提高学生的耐久跑能力。
开放式延伸
在课的最后部分设计了教师带领学生绕操场集体跟音乐慢跑，在这个过程中进一步体会耐久跑的呼吸节奏以及与步伐的协调配合。
引入阳光体育之大课间跑操，目的在于让学生明白为什么学并能将所学知识运用到实际。