《1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练》优质课教案下载

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五年级的学生好奇心强，具有挑战新动作和难动作的欲望，也具备了学习支撑跳跃动作的身体条件，根据该年龄段学生的身心发展特点，在教学中，根据学情设置不同高度、不同的练习方式，逐步激发学生的学习兴趣、使学生在学习过程中体验到成功的乐趣，帮助他们克服心理恐惧，树立完成动作的信心。

三、教材分析

根据五年级学生的身心发育特点，本单元以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”为教学内容，使学生学会跳上、跳下，越过障碍、轻巧落地的动作方法，发展灵敏、协调等身体素质；采用地面练习过渡到器械练习、由低到高的练习方法，培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难的意志品质。

教学目标：

1、通过本单元学习使学生能初步掌握跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的动作要领和保护与帮助的方法，并能说出动作名称，能够和同伴合作练习。

2、发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质 ，增强学生的空间感和定向能力。

3、培养勇敢果断，克服困难的优良品质以及互帮互助的团结协作精神

五、教学重难点

教学重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲

教学难点： 支撑提臀收腹轻，挺身展体落地稳。

六、安全措施

1、场地平整，器材高度与摆放位置合理。

2、充分做好准备活动。

3、讲解正确的保护帮助方法，在保护帮助下进行练习

七、单元教学设计

《支撑跳跃--跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》单元教学计划

教材　　支撑跳跃—跳箱：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下　　总课时 4课时学习

目标　1、通过本单元学习使学生能初步掌握跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的动作要领和保护与帮助的方法。

2、发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质 ，增强学生的空间感和定向能力。

3、培养勇敢果断，克服困难的优良品质以及互帮互助的团结协作精神。教材

重难点　　教学重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。

教学难点： 支撑提臀收腹轻，挺身展体落地稳。课次教学内容学习目标重点、难点教学策略（教法与学法）第一课时　　助跑踏板—支撑提臀；

2、柔韧性练习　 1、体验有节奏的助跑及支撑提臀技术要领

2、增强上肢力量和平衡能力。

3、培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质。重点：助跑有节奏，双脚踏板有力