《1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练》优质课教案下载

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三、学情分析

本节课的授课对象为小学五年级学生，学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不宜过大,以免影响学生的健康。这一学段的学生有自己有一定的独立思考分析的能力，有事情有一定的独立见解，因此在授课时，对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过鼓励和降低练习难度,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

四、教学方法

1．讲解法

在主教材的学习中，教师先语言启发，明确学习任务，激起兴趣。同时对本科的动作要领进行讲解。

2.示范演示教学法

教师组织学生进行动作展示，进一步明确动作要领。

3.综合训练法

师生共同练习“助跑、踏跳、支撑收腹、双脚上器械、腾起头正、挺胸、展体、落地缓冲”等规定的动作，并在山羊进行实践练习；随后，结合以上练习的效果，组织学生进行跳上成蹲撑接挺身跳下的练习。学生在由浅到深、由易到难、循序渐进的学习过程中较快地掌握了技术，同时提高了自我保护意识，培养高度的组织纪律性和勇敢顽强的拼搏精神。

4．游戏教学法：根据目标和学生的身心特点，设计游戏，将传统游戏内容进行重组与设计，使学生在游戏活动中达成多种训练目标。

5．竞赛教学法：在游戏活动中融入竞赛的方法，提高学生的兴趣，激发学习的主动性，提高动作达成的准确性。

五、教学目标

1．基本掌握跳上成蹲撑接挺身跳下技术动作，预计85%的学生基本能完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的动作。

2．通过动作练习，发展学生上肢肩带力量、弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

3．通过体验主动参与提高学生的自主合作能力，培养学生安全锻炼的意识及勇敢和机智灵敏的品质。

六、重、难点

重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。

难点：提臀收腹，挺身展体落地稳。

教学

内容

支撑跳跃——跳上成蹲撑接挺身跳下（3-2）

重点

双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。

难点

提臀收腹，挺身展体落地稳。