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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级正反编花跳下载详情
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人教2011课标版《正反编花跳》教案优质课下载

安排见习生。一、检查人数。

二、宣布本课内容。

三、安排见习生。一、在教师的带领下集队。

二、检查人数。

三、认真听讲,保持安静。组织:全班成三列横队。要求:快静齐。(注:△:教师,*:男生,。:女生)

图示:

。。。。

。。。。。。。。。

2

分钟小准 备 部 分一、准备活动(每节4个8拍)

第一节:头部运动

第二节:肩绕环运动。

第三节:腰部运动

第四节:弓步压腿

第五节:膝关节运动。

第六节:手腕踝、关节运动

二、两组高抬腿15秒一、布置场地

二、提醒学生注意安全问题。

一、组织队伍。

二、喊口令带领学生做准备活动。

服从队伍安排。

保持安静。

三、做准备活动

图示:

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